montage ressort amortisseur twingo

salut !!!
j ai le ressort de mon amortisseur av qui est cassé. il faut que je le change pour mon controle technique. je possede deja une pince pour le comprimer. mais j aimerais bien avoir des conseils pour le demontage de l ancien et le montage du  nouveau. voili voilou merci:D .. (peut etre que qq1 connait un site specialisé sur les twingo qui pourrait m aider)